イタリアンソーセージ風の味つけで
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 255kcal
- 塩分
- 1.1g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 豚ひき肉と（Ａ）をボウルに入れ、よくこねる。
- 熱したフライパンにオリーブオイルをひいて、（１）を大さじ２～３くらいずつ丸めたものを焼く。
- サニーレタス、ルッコラ、レタスは食べやすい大きさにちぎる。（Ｂ）を混ぜ合わせたドレッシングで和える。
- 皿に（２）のミートボールと（３）の野菜を盛りつける。
スパイシーミートボール
