野菜たっぷりそぼろご飯

材料(2人分)
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         合いびき肉100g
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        にんじん1/4本
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        小松菜2株
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        えのきたけ1/2パック
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        玉ねぎ1/4個
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        しょうが(みじん切り)少々
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        にんにく(みじん切り)少々
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        ごま油大さじ1と1/2
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        サニーレタス2枚
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        卵2個
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        ご飯(温かいもの)2杯分
 
(A)
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          大さじ1と1/2
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      大さじ1と1/2
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      大さじ1と1/2
 
つくり方
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                  1
にんじん、小松菜、えのき、玉ねぎは細かく刻む。
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                  2
ごま油大さじ1を熱して、しょうがとにんにく、ひき肉を炒め、(1)を加えて炒め合わせる。(A)を加えて炒りつける。
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                  3
フライパンに残りのごま油を熱し、卵を割り入れ目玉焼きをつくる。
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                  4
ご飯、(2)、ちぎったサニーレタス、(3)をのせる。
 
- 料理 キッコーマンKCC
 - 料理コーディネート キムアヤン
 - 撮影 三浦康史
 
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
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