写真:たけのこ入りつくね(園児のお弁当用)

甘辛いたれを絡めて

調理時間
15分
エネルギー
164kcal
塩分
1.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 分量は幼稚園児1人分(成人の約1/2)です。

材料(1人分)

50g

30g

少々

(A)下味

小さじ1/4

少々

少々

小さじ1/2

(B)たれ

つくり方

  1. たけのこは7mm角に切る。
  2. ひき肉に(A)を加えてよく混ぜ合わせ、(1)を加えてまとめる。
  3. ひと口大の小判形にし、サラダ油をひいたフライパンで両面焼き色がつくまで焼き、(B)を加えて絡める。