ハムと鶏肉のパエリア
材料(4人分)
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米(2カップ)400ml
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ハム(厚切り)50g
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鶏もも肉100g
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玉ねぎ(みじん切り)100g
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ブロッコリー100g
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にんじん50g
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パプリカ(赤)少々
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パプリカ(黄)少々
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大さじ1と1/2
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オリーブオイル大さじ2
つくり方
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1
ハム、鶏肉もも肉はひと口大に切る。
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2
ブロッコリーは小房に分けてゆでる。
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3
にんじんは2mm厚さの輪切りにして、星形に抜く。
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4
黄色のパプリカは星形に抜く。赤いパプリカは5mm幅に細長く3本切る。
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5
フライパンにオリーブオイルを入れ、玉ねぎ、米、(1)を順に加えて炒める。
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6
しょうゆと熱湯480mlを入れ、(3)、(4)をツリーになるように並べ、ふたをして15分、煮汁がほとんどなくなるまで煮る。
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7
(2)を並べて10分蒸らす。フライパンのまま、テーブルに出す。
- 料理 浜内千波
- 料理コーディネート 中島久枝
- 撮影 三浦康史
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。