なすのミートソースドリア

なすのミートソースドリア

チーズをのせて熱々のうちに

調理時間
20分
エネルギー
527kcal
塩分
2.5g
たんぱく質
17.6g
脂質
21.4g
食物繊維
6.2g
糖質
65.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

(A)

つくり方

  1. 1

    なすは3~4mm厚さの輪切りにし、水にさらして水気をふく。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを熱して(1)を炒めて取り出す。

  3. 3

    バターを溶かしてひき肉を炒め、肉の色が変わってポロポロになったら、(2)のなすをもどし、カットトマトを加える。洋風スープの素、ローリエも入れる。

  4. 4

    沸騰したら弱火にし、アクを取り、時々混ぜながら7~8分煮込み、(A)で調味する。

  5. 5

    耐熱容器にご飯を入れて(4)をかけ、チーズをのせ、オーブントースターで6~8分焼く。途中こげそうになったらアルミホイルをかぶせる。

  • 料理 高城順子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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