写真：ねぎたっぷりの焼き鳥

串に刺さずに食べやすく

調理時間
15分
エネルギー
344kcal
塩分
1.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

１枚

１本

小さじ１

(A)

小さじ１

つくり方

  1. 鶏肉は３ｃｍ角くらいに切る。ねぎは４ｃｍ長さに切る。
  2. 温めたフライパンにサラダ油と（１）を入れて、中火で２分程焼き、返して１分程焼き、ねぎを取り出し、器にのせる。
  3. （２）のフライパンの余分な油をキッチンペーパーでふき取り、（Ａ）を入れててりが出るまで煮詰め、器に盛りつける。