具材たっぷりのたれが肉にのる！
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 693kcal
- 塩分
- 1.6g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 栄養分析値は超焼肉のたれを１人大さじ１と1/2摂取した場合の値です。
つくり方
- きゅうりとにんじんをせん切りにし、ねぎは斜め薄切りにし、サンチュといっしょに皿に盛る。
- フライパンまたはホットプレートに油を入れて中火で熱し、牛肉を焼き、焼けた肉をサンチュにのせ、肉の上に野菜、焼肉のたれをのせて巻いて食べる。
たれがノル！肉手巻き
