ヤンニョム風!甘辛スティックチキン【人気の鶏むね肉で!焼肉のたれで簡単味つけ】

ヤンニョム風!甘辛スティックチキン【人気の鶏むね肉で!焼肉のたれで簡単味つけ】

焼肉のたれとケチャップ、みそで韓国風の味つけに!

調理時間
25分
エネルギー
396kcal
塩分
2.7g
たんぱく質
33.8g
脂質
16.3g
食物繊維
0.9g
糖質
29.7g
野菜量
43.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 甘口でおつくりになる場合はよりマイルドな味わいに仕上がります。

材料(2人分)

(A)合わせ調味料

つくり方

  1. 1

    鶏肉は皮を取って2cm幅のそぎ切りにし、縦半分の棒状に切る。ポリ袋に鶏肉を入れ、酒、塩で下味をつけ10分ほどおき、片栗粉を加え、まんべんなくまぶす。(A)は混ぜ合わせておく。

  2. 2

    フライパンに油を中火で熱し、鶏肉を入れて両面を返しながら5分ほど焼いて火を通す。(A)を加え、全体にからめながら炒める。

  3. 3

    器に盛りつけ、ごまを散らし、好みで糸唐辛子をのせる。

  • 料理 キッコーマン

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

鶏肉を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信