写真:トマトカレー(食塩無添加トマトジュース使用)

トマトの甘みとうま味がぎゅっと詰まったおいしさです

調理時間
20分
エネルギー
655kcal
塩分
2.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(4人分)

1個

1本

2個

大さじ1/2

150g

4かけ

丼4杯分

(A)

300ml

つくり方

  1. 玉ねぎはくし切り、にんじんは乱切り、じゃがいもはひと口大に切る。
  2. 鍋に油を中火で熱し、肉、野菜、いもを順に炒め、(A)を加えて15分程煮る。カレールウを加えて煮溶かし、さらに5分程煮る。
  3. 器にご飯をよそい(2)のカレーをかける。

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