
トマトの甘みとうま味がぎゅっと詰まったおいしさです
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 655kcal
- 塩分
- 2.2g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 玉ねぎはくし切り、にんじんは乱切り、じゃがいもはひと口大に切る。
- 鍋に油を中火で熱し、肉、野菜、いもを順に炒め、(A)を加えて15分程煮る。カレールウを加えて煮溶かし、さらに5分程煮る。
- 器にご飯をよそい(2)のカレーをかける。
トマトの甘みとうま味がぎゅっと詰まったおいしさです
デルモンテ 食塩無添加トマトジュース
ゴーヤは塩もみすれば苦みがやわらぎます。青菜のさっと煮を添えれば野菜もしっかり!