写真:レンジで簡単!なすと豚こまのごま酢和え

電子レンジで簡単!だし香る甘酢おかず

調理時間
10分
エネルギー
296kcal
塩分
1.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • お使いの電子レンジによって加熱具合が異なる場合があります。適宜加熱時間を調整してください。

材料(2人分)

2本(約160g)

200g

適宜

(A)

少々

(B)

大さじ1

小さじ2

小さじ2

小さじ1/2

つくり方

  1. なすはへたを落とし、ひと口大の乱切りにして耐熱容器に入れる。上に豚肉を広げてのせる。
  2. (A)をふってふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で6分加熱する。
  3. 水気をきって(B)を加え、全体を混ぜる。器に盛りつけ、好みで青ねぎをちらす。

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