うま味満点!トマト豚バラキムチ【人気のヘルシー主菜】

うま味満点!トマト豚バラキムチ【人気のヘルシー主菜】

キムチを少なくしトマトを加えてうま味をプラス。塩分控えめのヘルシーアレンジです!

調理時間
10分
エネルギー
443kcal
塩分
1.5g
たんぱく質
16.7g
脂質
38.9g
食物繊維
2.4g
糖質
7.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • こちらのレシピは「レシピリクエスト企画」にて、お客さまの「声」を元に開発しました。

材料(2人分)

(A)合わせ調味料

つくり方

  1. 1

    豚肉は5cm長さに切って酒をふってもみ込み、5分程置く。トマトは8等分のくし形に切る。にらは5cm長さに切る。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンににんにく、ごま油を入れて弱火にかけ、香りが立ったら豚肉を加えて中火で炒める。

  3. 3

    豚肉の色が変わったらキムチを加えて炒め、(A)を加えて炒め合わせる。

  4. 4

    トマト、にらを加えてさっと炒め、こしょうをふる。

  • 料理 キッコーマンHC
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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