ポテチ添えTERIYAKIハンバーガー

ポテチ添えTERIYAKIハンバーガー

常備調味料を合わせて絶品ソースに!

調理時間
20分
エネルギー
643kcal
塩分
2.8g
たんぱく質
31.2g
脂質
43.8g
食物繊維
2.5g
糖質
32.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • レシピはつくりやすい分量にしています。栄養成分値には、つけ合わせは含まれません。

材料(2人分)

  • 牛ひき肉
    300g
  • パン(バンズ)
    2個
  • レタス
    1枚
  • トマト(1cm幅に切ったもの)
    2枚
  • 小さじ1/4
  • こしょう
    少々
  • サラダ油
    大さじ1
  • バター
    10g
(A)テリヤキソース
(B)水溶き片栗粉
  • 片栗粉
    小さじ1/2
  • 小さじ1
(C)つけ合わせ
  • ポテトチップス
    適宜
  • ピクルス
    適宜

つくり方

  1. 1

    バンズを横半分に切る。鍋に(A)の材料を入れて中火にかける。煮立って砂糖が溶けたら(B)でとろみをつける。

  2. 2

    ボウルに牛ひき肉を入れ、塩、こしょうを加えて混ぜ合わせる。2等分にして空気を抜きながら丸く成形する。

  3. 3

    フライパンに油を中火で熱し、(2)を入れて両面火が通るまで焼く。

  4. 4

    別のフライパンにバターを中火で溶かし、バンズの切り口を下にして並べ、こんがり焼く。片方を皿にのせ、レタスをちぎってのせ、トマト、(3)を重ねて(1)のテリヤキソース適量をかけ、もう片方のバンズをのせる。好みで(C)を添える。

  • 料理 岡田幸恵
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

ひき肉を使ったそのほかのレシピ

牛肉を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信