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10月の減塩献立

きのこ肉豆腐＆ほうれん草おひたし（2.3g）
ブロッコリーと豚肉のオイスター炒め＆水菜サラダ（2.1g）
れんこんと鶏肉の甘辛がらめ＆きゅうり漬け（2.0g）
かぼちゃとブロッコリーのクリームシチュー＆コールスロー（1.9g）
小松菜と厚揚げのそぼろあん＆なすのカルパッチョ（2.3g）
鮭とれんこんのしょうが焼き＆ささみとブロッコリーの和え物（2.2g）
豆腐ハンバーグきのこあん＆切り干し大根とにんじんのラペ（2.0g）
豚にらもやし炒め＆長芋とのりのしぼ生漬け（2.1g）
無理なくスタート!やさしい減塩献立

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