献立の栄養バランスをアップ！

ビタミンCが多い食べ物レシピ【簡単ヘルシー！サプリ副菜】

ゴーヤのごま和え【ビタミンCが摂れるサプリ副菜】

ゴーヤのごま和え【ビタミンCが摂れるサプリ副菜】

  • 10分
  • 82kcal
  • 2.1g
パプリカのおかか炒め【ビタミンCが摂れるサプリ副菜】

パプリカのおかか炒め【ビタミンCが摂れるサプリ副菜】

  • 15分
  • 70kcal
  • 0.8g
生カリフラワーのごまぽんず和え【ビタミンCのが摂れるサプリ副菜】

生カリフラワーのごまぽんず和え【ビタミンCのが摂れるサプリ副菜】

  • 5分
  • 31kcal
  • 0.7g
ピーマンのオイルしょうゆ煮【ビタミンCが摂れるサプリ副菜】

ピーマンのオイルしょうゆ煮【ビタミンCが摂れるサプリ副菜】

  • 15分
  • 82kcal
  • 0.9g
豆苗のナムル【ビタミンCが摂れるサプリ副菜】

豆苗のナムル【ビタミンCが摂れるサプリ副菜】

  • 10分
  • 42kcal
  • 1.1g
キャベツのホットオイルかけサラダ【ビタミンCが摂れるサプリ副菜】

キャベツのホットオイルかけサラダ【ビタミンCが摂れるサプリ副菜】

  • 10分
  • 111kcal
  • 0.6g
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