お弁当のおかずにもおすすめ
- 調理時間
- 15分+
- エネルギー
- 222kcal
- 塩分
- 2.0g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 調理時間にひじきをもどす時間は含まれません。
つくり方
- ひじきは水でもどし、ざるに上げる。
- 豚肉は１ｃｍ幅に切る。にんじんは太めの短冊切りにする。
- フライパンに油を熱し、（２）をさっと炒め、（１）、大豆、（Ａ）を加え、蓋をして１０分程煮る。汁気が少し残るぐらいで火を止める。
ひじきと豚バラ煮
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