カレー肉じゃが【ご飯のすすむ人気アレンジ】

材料(2人分)
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         豚肉(薄切り)100g
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        玉ねぎ1/2個
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        にんじん5cm
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        じゃがいも2個
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        さやえんどう6枚
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        ごま油大さじ1
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      大さじ1
(A)
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          大さじ1と1/2
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        カレー粉大さじ1
つくり方
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                  1豚肉は3~4cm幅に切り、玉ねぎは1cm幅に、にんじんは7~8mm厚さの半月に切る。じゃがいもは皮をむいて4~6つ割りにし、さっと水洗いする。 
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                  2さやえんどうは筋を取り、斜め半分に切る。 
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                  3鍋にごま油を熱し、豚肉と玉ねぎを炒め、にんじんを加えて炒め、最後にじゃがいもと水2カップを加え、沸騰したらアクを取る。 
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                  4落としぶたをして7~8分煮て、(A)を加えて2~3分煮る。 
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                  5しょうゆを入れ、中火で煮汁が1/3以下になるまで煮て、(2)を入れ、ひと煮して器に盛りつける。 
- 料理 田口成子
- 料理コーディネート 中島久枝
- 撮影 三浦康史
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
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