写真:ポークケチャップソテー

ケチャップを加え豚肉のおいしさアップ

調理時間
20分
エネルギー
306kcal
塩分
1.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

150g

60g

2個

1個

つくり方

  1. 豚肉は1~2cm幅に切り、玉ねぎは5mm幅に切る。
  2. ピーマンは縦半分に切って種を取り、細切りにする。
  3. フライパンを温め、オリーブオイルを加えて、玉ねぎを軽く炒める。
  4. 豚肉も加えてよく炒め、色が変わったら(2)を加えて炒め、酒をふりかけて蓋をして10秒程おく。
  5. 蓋を取り、しょうゆとケチャップを加え、混ぜ合わせて器に盛りつける。