コクのあるトマトソースを絡めて
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 408kcal
- 塩分
- 2.2g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- ボウルに豚ひき肉と（Ａ）を合わせて、粘りが出るまでよく混ぜ、ボール状にまとめ、小麦粉をまぶす。
- フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）を転がしながら焼き、取り出す。
- 同じフライパンにバターを入れ、玉ねぎを炒める。
- （３）に（Ｂ）を加えて沸騰させ、（２）をもどして少し煮て、しょうゆ、塩、こしょうで味を調える。
ミートボール トマトソース
