簡単すき煮

簡単すき煮

甘じょっぱいすきやき味でご飯がすすみます!

調理時間
10分
エネルギー
356kcal
塩分
1.6g
たんぱく質
19.3g
脂質
25.6g
食物繊維
2.7g
糖質
12.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    豆腐、豚肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎは1.5cm幅のくし切りにし、しめじは小房に分ける

  2. 2

    フライパンに油を中火で熱し、豆腐の両面を3~4分焼く。

  3. 3

    (2)に豚肉、玉ねぎ、しめじを加えて炒め、そうざいの具を加えて1分程炒め合わせる。

  4. 4

    (3)を器に盛り、好みで青ねぎをちらす。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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