牛肉とにらのプルコギ風春巻き

材料(2~3人分)
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牛肉(薄切り・切り落とし)150g
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にら1/2束(約50g)
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にんじん1/3本(約50g)
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片栗粉大さじ1
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春巻きの皮6枚
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サラダ油適宜
(A)水溶き小麦粉
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小麦粉小さじ2
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水大さじ1
(B)春巻き具材の下味
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大さじ3
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小さじ1
つくり方
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1
牛肉は食べやすい大きさに切る。にらは2cm長さに切る。にんじんは皮をむき、3cm長さの細切りにする。(A)を混ぜ合わせる。
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2
ボウルに牛肉、にら、にんじんと(B)を入れてさっと混ぜ、片栗粉をふり入れてまぶす。
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3
春巻きの皮の角を手前にし、(2)の1/6量を中央より下にのせる。
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4
向こう側の二辺に(A)を塗る。具にかぶせるように手前の角を折り、左右の角を内側に折る。かるく押さえて空気を抜きながら、手前から折りたたんで4×8cmの長方形にし、巻き終わりをしっかり止める。残りも同様にする。
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5
直径26cmのフライパンに深さ1cm程度まで揚げ油を入れ、中温に熱する。(4)を入れてときどき返しながら、きつね色になるまで4~5分揚げ、器に盛る。
- 料理 高山かづえ
- 料理コーディネート 浜田恵子
- 撮影 澤木央子
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