牛肉ときのこのチャプチェ風

材料(2人分)
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牛肉(薄切り・こま切れ肉)100g
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春雨(短めのもの)40g
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パプリカ(赤)1/2個
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しめじ1パック(100g)
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玉ねぎ1/4個(50g)
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ごま油大さじ1
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大さじ1
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いりごま(白)適宜
(A)下味
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にんにく(すりおろし)小さじ1
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大さじ1
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大さじ1
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こしょう少々
つくり方
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1
ボウルに下味の材料を入れ、牛肉を加えて汁気がなくなるまで、手でもみ込む。
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2
春雨は熱湯をかけ、5分程おいてやわらかくもどしてざるに上げる。キッチンばさみで短く切っておく。
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3
玉ねぎは芯を取り、縦に薄切りする。パプリカは縦半分に切ってへたと種を取り、横に2mm幅に切る。しめじは石づきを切って手でほぐす。
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4
フライパンにごま油を熱して(1)と玉ねぎを入れ、中火で2分程炒める。
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5
パプリカ、春雨、しめじを加え、しんなりするまで1〜2分炒め合わせる(木べらと菜箸を使って混ぜるように炒めるとつくりやすい)。
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6
仕上げに鍋肌からしょうゆを回し入れ、全体をさっと混ぜてしょうゆの香りを立たせる。器に盛り、好みで白ごまを指先でつぶしながらふる。
- 料理 キッコーマンHC
- 撮影 さくらいしょうこ
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