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11月の減塩献立

麻婆白菜＆トマトのおかかがけ（1.8g）
豚こまのねぎ塩炒め＆水菜とのりのチョレギサラダ（1.2g）
鶏団子のみぞれ煮＆ほうれん草とパプリカのごま和え（1.7g）
ワンパン豚バラ大根のおかず鍋＆ごぼうのきんぴら（2.1g）
鮭とじゃがいものグラタン＆生ハムとルッコラのサラダ（2.3g）
厚揚げ入り豚こまバーグ＆ブロッコリーのチーズ焼き（2.2g）
鶏から揚げねぎソース＆ラーパーツァイ（2.2g）
輪切り肉じゃが＆小松菜の納豆和え（2.3g）
減塩ぶりのごま照り焼き＆小松菜のシャカシャカにんにく炒め風（2.1g）
レンジでキャベツシュウマイ＆れんこんのゆかり揚げ（1.7g）
無理なくスタート!やさしい減塩献立

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