お祝いにぴったり！大人気の簡単ごちそう肉レシピ

ジーパイ（台湾風からあげ）

• 20分
• 281kcal
• 1.6g

• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内

大さじ４の油で！ざくざくから揚げ　焦がし玉ねぎの甘酢ソース

• 20分+
• 551kcal
• 2.6g

• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内

だしが効いてる！鶏の塩から揚げ

• 30分
• 246kcal
• 1.6g

• 鶏肉
• 主菜

基本の鶏のから揚げ【人気の定番・もも肉やわらか】

• 20分
• 441kcal
• 1.5g

• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

大さじ４の油で！鶏のから揚げ

• 30分
• 453kcal
• 1.5g

• 鶏肉
• 主菜
• 主菜でゆる減塩

電子レンジで簡単！ローストビーフ

• 10分+
• 170kcal
• 2.2g

• 牛肉
• 主菜
• 10分以内
• 電子レンジ

レンジで簡単！生しょうゆ漬け豚バラチャーシュー

• 20分+
• 316kcal
• 1.1g

• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 電子レンジ
• 主菜でゆる減塩

手羽先のガーリック生しょうゆ漬け焼き

• 25分
• 161kcal
• 1.3g

• 鶏手羽
• 鶏肉
• 主菜
• 主菜でゆる減塩

フライパンで簡単！豚の濃厚角煮

• 45分
• 396kcal
• 1.8g

• 豚肉
• 主菜

レンジで簡単！味しみ煮豚（すき焼きのたれ使用）

• 20分+
• 430kcal
• 1.6g

• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 電子レンジ