ナシゴレン【鶏肉といつもの調味料でインドネシア炒め飯】

材料(2人分)
- 
         むきえび100g
- 
        鶏もも肉100g
- 
        ピーマン(赤)1/4個
- 
        キャベツ1枚
- 
        にんにく(みじん切り)1/2片分
- 
        赤唐辛子(みじん切り)1本分
- 
        ねぎ(みじん切り)1/4本分
- 
        ご飯(温かいもの)2杯分
- 
        卵2個
- 
        えびせんべい適量
- 
        塩少々
- 
        こしょう少々
- 
        サラダ油適量
- 
        揚げ油適量
(A)
      - 
          
          大さじ1
- 
        
      大さじ1
- 
        
      小さじ1
つくり方
- 
                  1えびは背わたを取り、塩水で洗って水気を拭く。鶏肉は細かく切る。赤ピーマンは1cm角に、キャベツは細切りにする。 
- 
                  2フライパンにサラダ油少々を熱してえびを炒め、色が変わったら取り出す。サラダ油を足して、にんにく、赤唐辛子、ねぎを炒めてしんなりしたら鶏肉を加えて炒める。 
- 
                  3赤ピーマン、キャベツを入れてさっと炒め、塩、こしょうをふる。ご飯を加えて強火にしてほぐしながら炒める。 
- 
                  4えびをもどし入れ、(A)を加えて混ぜ、器に盛りつける。 
- 
                  5つけ合わせをつくる。えびせんべいはカラリと揚げる。卵2個はサラダ油で目玉焼きをつくってのせる。 
- 料理 キッコーマンKCC
- 料理コーディネート 中村裕子
- 撮影 三浦康史
キッコーマン公式レシピアプリ
365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

キッコーマン ホームクッキング編集担当
            キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。






.jpg)













