焼肉のたれで!なすのガパオ風ライス

材料(2人分)
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なす1本(80g)
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パプリカ(赤)1/2個
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玉ねぎ1/4個(50g)
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サラダ油大さじ2
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卵2個
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鶏ひき肉150g
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ご飯(温かいもの)2杯分(300g)
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バジル適宜
(A)
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大さじ2
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小さじ4
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レモン(絞り汁)小さじ2
つくり方
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1
なすはへたを切って2cm角に切る。パプリカはへたと種を取って1.5cm角に切り、玉ねぎは1.5cm角に切る。
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2
フライパンに油大さじ1を入れて中火で熱し、卵を割り入れてふたをし、白身が固まるまで焼いたら取り出す。
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3
フライパンに残りの油を入れて中火で熱し、なすと玉ねぎを入れて炒め、しんなりしてきたら、ひき肉を加える。肉の色が変わってきたら、パプリカを加えてさっと炒める。
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4
(A)を加えて全体を混ぜ、かるく水分をとばすように炒める。
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5
器にご飯をよそい、(3)をのせる。(2)の目玉焼きをのせ、あればバジルを添える。
- 料理 キッコーマン
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