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かぶのうまみをじんわり味わう!スープレシピ
かぶのうまみを堪能するならこれ!あっさりな味わいのスープ
金時豆とかぶのスープ煮
30分
218kcal
1.6g
いんげん豆
かぶ
ベーコン
主菜
食物繊維1/2日分
根菜たっぷり白だしスープ(賛否両論 笠原氏)
15分
144kcal
2.3g
さつまいも
れんこん
かぶ
汁物・スープ
20分以内
鶏と野菜のコンソメ煮
20分
62kcal
0.6g
鶏肉
かぶ
にんじん
さやいんげん
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
鶏もも肉のポトフ【キャベツ、じゃがいもetc.野菜たっぷりで人気】
35分
596kcal
2.4g
鶏肉
かぶ
キャベツ
主菜
食物繊維1/2日分
たんぱく質1/2日分
野菜1/2日分
調味料をプラスして、ワンランクアップのかぶスープに!
根菜スープカレー
20分
187kcal
1.6g
かぶ
じゃがいも
主菜
20分以内
食物繊維1/2日分
野菜1/2日分
かぶとえびのクリーム煮
20分
358kcal
1.9g
かぶ
ベーコン
えび
コーン紙パック
牛乳
主菜
20分以内
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