牛肉のレシピ

牛すき煮

20分
314kcal
2.5g

主材料:牛肉、玉ねぎ、豆腐

ひとくちステーキ

20分
502kcal
2.0g

主材料:牛肉、レタス類

ミニトマトハンバーグ

20分
357kcal
1.6g

主材料:牛肉、豚肉、ひき肉、トマトジュース

牛肉とごぼうのパスタ

20分
526kcal
1.9g

主材料:牛肉、ごぼう、スパゲッティ・パスタ

肉じゃが

20分
374kcal
2.2g

主材料:牛肉、玉ねぎ、じゃがいも

牛肉の焼きマリネ

20分
248kcal
1.6g

主材料:牛肉、生しいたけ

牛肉のごぼう巻き

20分
348kcal
2.6g

主材料:牛肉、ごぼう

ハヤシライス

20分
398kcal
3.6g

主材料:牛肉、玉ねぎ

牛肉と小松菜のカレーソテー

20分
264kcal
1.9g

主材料:牛肉、小松菜

レタスたっぷり牛肉のオイスターソース炒め

15分
245kcal
1.6g

主材料:牛肉、レタス類

牛肉とアスパラの卵とじ

20分
236kcal
2.6g

主材料:牛肉、アスパラガス(グリーン)、鶏卵

ふわふわ卵のせ牛肉ライス

20分
626kcal
2.0g

主材料:牛肉、エリンギ、鶏卵、米

きゅうりと牛肉のサラダ

15分
427kcal
2.6g

主材料:牛肉、きゅうり

ビーフステーキ

20分
578kcal
2.6g

主材料:牛肉、玉ねぎ

牛肉とキャベツのぽんずサラダ

20分
152kcal
1.2g

主材料:牛肉、キャベツ

焼き肉丼

20分
719kcal
2.6g

主材料:牛肉、ねぎ、米

牛肉と野菜のあっさりビーフン

20分
385kcal
1.7g

主材料:牛肉、トマト・プチトマト、中華麺・ビーフン

牛肉のエスニック炒め

10分
215kcal
0.8g

主材料:牛肉、玉ねぎ、レタス類

牛肉と野菜のピリ辛しょうゆ炒め

15分
232kcal
1.5g

主材料:牛肉、にら・黄にら、にんじん、ピーマン、玉ねぎ

肉巻きおにぎり

20分
559kcal
2.4g

主材料:牛肉、米、ごま

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

牛肉

ステーキやしゃぶしゃぶ、焼き肉などでは火を通しすぎないように。食感がかたくなり味が落ちます。薄切り肉は、野菜と組み合わせて炒め物、煮物に。しょうゆとの相性もぴったり