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チンゲン菜チンゲン菜を使ったおすすめ料理のレシピ
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チンゲン菜の温サラダ
15分
79kcal
0.7g
中華風
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厚揚げとチンゲン菜の煮浸し
15分
121kcal
1.8g
和風
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チンゲン菜のピリ辛おひたし
10分
72kcal
1.1g
中華風
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チンゲン菜の帆立あん
10分
108kcal
0.8g
中華風
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チンゲン菜のしょうがじょうゆ和え
10分
7kcal
0.6g
和風
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チンゲン菜とコーンのクリーム煮
10分
267kcal
2.1g
中華風
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チンゲン菜と貝柱のうすくず煮
10分
17kcal
0.7g
中華風
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帆立とチンゲン菜のさっと煮
15分
153kcal
0.7g
中華風
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チンゲン菜のかに玉あんかけ
15分
127kcal
0.9g
中華風
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チンゲン菜のひき肉ソースがけ
15分
210kcal
1.9g
中華風
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とろーりチンゲン菜と豆腐の中華風煮物
15分
92kcal
1.3g
中華風
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豆腐とチンゲン菜の炒め煮
15分
184kcal
2.5g
中華風
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チンゲン菜と干しえびの塩炒め
15分+
179kcal
1.1g
中華風
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ポークスペアリブの甘辛煮
40分
440kcal
1.7g
中華風
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あさりとチンゲン菜の炒め物
30分
123kcal
1.5g
中華風
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チンゲン菜と牛肉のオイスター炒め
20分
265kcal
3g
中華風
凡例 |
調理時間
エネルギー
塩分
食のタイプ ※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます |
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