根三つ葉・三つ葉のレシピ

根三つ葉とツナのごま和え

10分
100kcal
0.8g

主材料:ツナ缶、三つ葉

根三つ葉と豆腐の卵とじ

10分
232kcal
1.5g

主材料:三つ葉、鶏卵、豆腐

根三つ葉とえびの和風炒め

10分
123kcal
1.0g

主材料:えび、三つ葉

新玉ねぎと根三つ葉のさっと煮

15分
63kcal
2.6g

主材料:三つ葉、玉ねぎ

かにと三つ葉の卵焼き

10分
122kcal
1.0g

主材料:かに、三つ葉、鶏卵

鶏ささ身と三つ葉ののり和え

10分
56kcal
0.8g

主材料:鶏肉、のり、三つ葉

ごぼうと三つ葉のごま和え

10分
197kcal
0.8g

主材料:三つ葉、ごぼう

はんぺんの吸い物

10分
22kcal
1.3g

主材料:はんぺん、生しいたけ

はまぐりの酒蒸し 三つ葉添え

10分
35kcal
2.2g

主材料:はまぐり、三つ葉

根三つ葉と鶏むね肉のしょうゆ炒め

15分
266kcal
0.9g

主材料:鶏肉、三つ葉

三つ葉と炒り卵ののり巻き

10分
135kcal
0.9g

主材料:のり、三つ葉、鶏卵

たけのこと三つ葉のペペロンチーノ風

15分
430kcal
1.3g

主材料:三つ葉、たけのこ、スパゲッティ・パスタ

三つ葉のかきたま汁

10分
42kcal
1.4g

主材料:三つ葉、鶏卵

とりささ身の梅風味和え

10分
85kcal
2.6g

主材料:鶏肉、三つ葉、梅干し

根三つ葉のおひたし

10分
11kcal
1.1g

主材料:三つ葉

根三つ葉の白和え

30分
219kcal
1.7g

主材料:三つ葉、豆腐

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

根三つ葉・三つ葉

おひたし、煮物、炒め物、和え物などに