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かきかきを使ったおすすめ料理のレシピ
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生がき
20分
34kcal
2.4g
和風
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かき雑炊
15分
347kcal
3.1g
和風
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かきの炊き込みご飯
40分+
442kcal
2.4g
和風
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かきと豆腐のみそ煮鍋
25分
227kcal
3.6g
和風
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かきフライ 和風ソース添え
20分
207kcal
2.7g
和風
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かきの汁かけ飯
60分
359kcal
5.8g
和風
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小松菜とかきのさっと煮
10分
94kcal
2.2g
和風
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かきご飯
40分+
489kcal
2.9g
和風
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かきのバターしょうゆ焼き
10分
190kcal
2.9g
和風
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かきのみぞれ椀
30分
45kcal
2.2g
和風
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かき雑炊（本つゆ使用）
10分
320kcal
1.8g
和風
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かきのみそすき鍋
40分
301kcal
4.7g
和風
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かきとねぎのグラタン
20分
277kcal
2.2g
洋風
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かきの卵焼き
30分
144kcal
0.7g
洋風
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かきときのこのチーズグラタン
25分
499kcal
2.2g
洋風
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かきとチンゲン菜の香味炒め
15分
251kcal
1.7g
中華風
凡例 |
調理時間
エネルギー
塩分
食のタイプ ※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます |
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