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ルッコラルッコラを使ったおすすめ料理のレシピ
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ルッコラと揚げ玉ねぎの和風サラダ
15分
104kcal
1.2g
和風
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鶏肉のごちそうサラダ
20分
381kcal
1.9g
洋風
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牛肉の煮サラダ
20分
358kcal
2.6g
和風
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ルッコラと帆立の温サラダ
10分
126kcal
0.6g
洋風
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生ハム、りんご、ルッコラのサラダ
10分
137kcal
1.0g
洋風
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ルッコラとじゃこの冷やっこ
10分
142kcal
1.2g
和風
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カプレーゼサラダ
10分
160kcal
1.0g
洋風
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豆腐のフラン
40分
53kcal
0.4g
和風
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たこのプロバンス風
10分
231kcal
1.0g
洋風
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さばのイタリアングリル
25分
358kcal
2.1g
洋風
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白身魚のカルパッチョ
10分
188kcal
0.9g
洋風
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スパイシーミートボール
20分
306kcal
1.0g
洋風
凡例 |
 調理時間
 エネルギー
 塩分
 食のタイプ※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます |
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