しめじのレシピ

15分
432kcal
1.4g

主材料：鶏肉、ひき肉、にんじん、しめじ、米

10分
26kcal
1.2g

主材料：しめじ

5分
25kcal
0.4g

主材料：大根、えのきだけ、しめじ

40分
424kcal
1.4g

主材料：かぼちゃ、しめじ、米

10分
66kcal
0.8g

主材料：生しいたけ、しめじ

10分
367kcal
1.9g

主材料：えび、しめじ、米

10分
52kcal
0.7g

主材料：カリフラワー、しめじ

45分+
429kcal
1.2g

主材料：えのきだけ、生しいたけ、しめじ、なめこ、まいたけ、米

10分
50kcal
2.4g

主材料：生しいたけ、しめじ

15分
219kcal
1.4g

主材料：豚肉、生しいたけ、ギョウザなどの皮

10分
64kcal
0.6g

主材料：しめじ、エリンギ

10分
88kcal
1.8g

主材料：納豆

20分
349kcal
2.1g

主材料：鮭、えのきだけ、しめじ

15分
191kcal
2.1g

主材料：えのきだけ、しめじ、米

10分
86kcal
0.7g

主材料：生しいたけ、しめじ、まいたけ、エリンギ

15分
421kcal
2.4g

主材料：しめじ、スパゲッティ・パスタ

10分
92kcal
1.2g

主材料：キャベツ、しめじ、パプリカ

10分
277kcal
0.9g

主材料：えのきだけ、生しいたけ、しめじ、米

10分
100kcal
2.3g

主材料：ほうれん草、水菜、しめじ、マッシュルーム、エリンギ

15分
53kcal
0.3g

主材料：春菊、しめじ

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

しめじ

歯ざわりを生かして、和風の炒め物、和え物、スープに