豚ひき肉とピーマンを使ったおかずレシピ集！人気のつくり方・メニュー

甘辛味がおいしい！基本のピーマンの肉詰め

• 15分
• 302kcal
• 1.9g

• ピーマン
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

うま味豊か！和風ピーマンの肉詰め

• 15分
• 270kcal
• 1.4g

• ピーマン
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

ピーマンの肉詰め【減塩のコツいっぱい】

• 25分
• 331kcal
• 1.1g

• ひき肉
• 豚肉
• ピーマン
• 主菜
• 主菜でゆる減塩

ピーマンの肉詰めトマト煮

• 30分
• 331kcal
• 1.2g

• ピーマン
• 主菜
• 栄養素3項目主菜
• 主菜でゆる減塩
• 野菜1/2日分

ピーマンの肉詰めない炒め【人気メニューを簡単アレンジ】

• 20分
• 222kcal
• 1g

• ピーマン
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

もやしとひき肉と厚揚げのスパイシー炒め

• 10分
• 309kcal
• 1.9g

• ひき肉
• 豚肉
• 厚揚げ
• もやし
• 主菜
• 10分以内

本つゆで簡単！なすとピーマンのそぼろあんかけ

• 15分
• 200kcal
• 1.0g

• なす
• ピーマン
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

豚ひき肉ときのこのコクうま炒め

• 15分
• 224kcal
• 1.2g

• まいたけ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

ひき肉ともやしのピリ辛炒め

• 15分
• 197kcal
• 1.3g

• ひき肉
• 豚肉
• もやし
• たけのこ
• ピーマン
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

レンジで簡単！パリパリピーマンの肉そぼろ（わが家は焼肉屋さん使用）

• 10分
• 93kcal
• 0.8g

• ピーマン
• ひき肉
• 豚肉
• 副菜
• 10分以内
• 電子レンジ
• 副菜でゆる減塩