れんこんと牛肉のレシピ｜シャキシャキ食感と旨みが絶品！人気の和風おかず8選

五目きんぴら

• 20分
• 245kcal
• 2g

• 牛肉
• ごぼう
• にんじん
• れんこん
• 副菜
• 20分以内

牛肉入りのきんぴら

• 15分
• 251kcal
• 1.3g

• 牛肉
• ごぼう
• にんじん
• 副菜
• 20分以内
• 栄養素2項目副菜

牛肉と根菜のしょうゆ炒め煮

• 20分
• 323kcal
• 1.4g

• 牛肉
• れんこん
• ごぼう
• しし唐辛子
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

にんじんとれんこんのきんぴら

• 10分
• 225kcal
• 1.4g

• にんじん
• れんこん
• 牛肉
• 副菜
• 10分以内
• 野菜100g副菜

梅酒風味の牛肉と野菜の炒め煮

• 10分
• 290kcal
• 1.4g

• 牛肉
• れんこん
• さやいんげん
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

牛肉とれんこんのしょうゆ炒め

• 20分
• 280kcal
• 1.9g

• 牛肉
• れんこん
• にんにくの芽
• 主菜
• 20分以内

おうちでできる！本格ハンバーグ（たいめいけん三代目茂出木シェフ監修）

• 30分
• 498kcal
• 2.5g

• 玉ねぎ
• ひき肉
• 牛肉
• 豚肉
• 主菜

冬のあったか根菜ステーキ

• 15分
• 585kcal
• 2g

• 牛肉
• れんこん
• かぶ
• 主菜
• 20分以内