まぐろ
お刺し身、丼はもちろん、煮物、ステーキや和え物など、さまざまに楽しんでください。
まぐろを使ったおすすめ料理のレシピ
まぐろの山かけ 
10分 
120kcal 
0.8g 
和風
まぐろのステーキ にんにくしょうゆソース 10分 106kcal 1.3g 和風
ねぎま鍋風煮物 15分 109kcal 0.8g 和風
のり巻きｄｅオードブル 15分 388kcal 1.8g 和風
まぐろのたたき 薬味じょうゆ 20分 117kcal 2.5g 和風
チーとろロール 20分 522kcal 1.9g 和風
刺し身のサラダ 粒マスタードドレッシング 15分 202kcal 1.2g 和風
まぐろ丼 10分 376kcal 2.0g 和風
手まりずし 20分 568kcal 2.5g 和風
ピンチョス 2種 10分 56kcal 0.8g 洋風
まぐろの韓国風たたき 10分 143kcal 1.8g アジア風
まぐろのユッケ風 生野菜添え 15分 152kcal 1.3g アジア風
まぐろのピリ辛和え 10分 237kcal 2.3g 中華風
まぐろの中華ソースあえ 10分 259kcal 3.8g 中華風
まぐろ漬けフライ 20分 373kcal 1.4g 和風
薬味たっぷりまぐろのステーキ丼 10分 573kcal 3.3g 和風
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凡例
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調理時間 エネルギー 塩分 食のタイプ ※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます |
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