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さつまいも

さつまいも

天ぷらなどの揚げ物、煮物、甘味を生かしてスイートポテトなどのお菓子にもどうぞ。

さつまいもについて

さつまいもを使ったおすすめ料理のレシピ

さつまいものみりんレモン煮 30分 259kcal 0.0g 和風
さつまいもと鶏肉のうま煮　 20分 420kcal 2.5g 和風
さつまいもとりんごのサラダ 15分 320kcal 1.1g 洋風
さつまいもの和風サラダ 20分 279kcal 1.4g 和風

さつまいもの甘煮 15分 97kcal 0.4g 和風
さつまいもとベーコンのほっくり煮 20分 209kcal 1.0g 和風
さつまいものバターきんぴら 10分 278kcal 1.4g 和風
さつまいもごはん 60分 389kcal 1.2g 和風

簡単スイートポテト　 20分 364kcal 1.1g 和風
大学芋 20分 213kcal 0.0g 和風
さつまいものカップケーキ 20分 144kcal 0.1g 洋風
おさつだんご 20分 95kcal 0.4g 和風

凡例	調理時間エネルギー塩分食のタイプ ※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

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