さつまいものレシピ

20分
172kcal
1.4g

主材料:さつまいも

20分
484kcal
2.2g

主材料:豚肉、さつまいも

10分
223kcal
1.2g

主材料:さつまいも、チーズ

20分
398kcal
1.0g

主材料:鶏肉、さつまいも

10分
243kcal
1.3g

主材料:れんこん、さつまいも

15分
97kcal
0.4g

主材料:さつまいも

20分
199kcal
1.4g

主材料:豚肉、クレソン、さつまいも

20分
280kcal
1.8g

主材料:さつまいも、豆乳

20分
264kcal
2.1g

主材料:さつまいも、油揚げ

15分
320kcal
1.1g

主材料:さつまいも、りんご

20分
156kcal
0.5g

主材料:にんじん、さつまいも

20分+
613kcal
2.3g

主材料:かぼちゃ、さつまいも、米

10分
210kcal
0.7g

主材料:牛肉、パプリカ、セロリ、さつまいも

25分
393kcal
0.9g

主材料:豚肉、さつまいも

10分
278kcal
1.4g

主材料:さつまいも、ごま

60分
389kcal
1.2g

主材料:さつまいも、米

20分
364kcal
1.1g

主材料:さつまいも

10分
185kcal
0.5g

主材料:さつまいも

20分+
133kcal
0.1g

主材料:さつまいも

20分
95kcal
0.4g

主材料:さつまいも

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

さつまいも

天ぷらなどの揚げ物、煮物、甘味を生かしてスイートポテトなどのお菓子にも