せりのレシピ

せりのおひたし

10分
23kcal
1.0g

主材料:せり

せりと鶏ささ身の和え物

10分
41kcal
0.7g

主材料:鶏肉、せり

せりのナムル

10分
61kcal
0.6g

主材料:せり

はまぐりの潮汁

10分
39kcal
2.0g

主材料:はまぐり

鴨鍋

15分
185kcal
1.3g

主材料:鴨肉、せり、ごぼう

せりと油揚げ、のりのサラダ

15分
101kcal
0.8g

主材料:のり、せり、油揚げ

せりと豚肉のごま揚げ

20分
268kcal
0.6g

主材料:豚肉、せり、ごま

鶏だんご鍋

20分
451kcal
4.6g

主材料:鶏肉、ひき肉、せり、ねぎ、じゃがいも、豆腐

鶏肉と春雨の南蛮和え

20分
177kcal
1.9g

主材料:鶏肉、せり、春雨

大根とせりのぽんず和え

10分
61kcal
2.1g

主材料:せり、大根

カリカリ鶏皮入りサラダ

15分
296kcal
0.7g

主材料:鶏肉、せり

ささ身と油揚げの卵丼

25分
534kcal
2.7g

主材料:鶏肉、鶏卵、油揚げ、米

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

せり

汁の実、おひたし、和え物、鍋物、おかゆなどに