鍋の素いらず！ひと技でおいしい簡単おうち鍋11選

白だし豆乳鍋【人気の定番】

• 15分
• 341kcal
• 2.6g

• 豚肉
• 白菜
• 豆乳・豆乳飲料
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

本つゆ豆乳鍋

• 15分
• 321kcal
• 3.2g

• 豚肉
• 白菜
• 主菜
• 20分以内

豆乳キムチ鍋【本つゆ（めんつゆ）でつくるマイルドな辛さの豆乳鍋】

• 20分
• 364kcal
• 2.6g

• 豚肉
• 白菜キムチ
• 主菜
• 20分以内

モッツァレラチーズの豆乳鍋

• 15分
• 379kcal
• 2.4g

• 豚肉
• キャベツ
• モッツァレラチーズ
• チーズ
• 豆乳・豆乳飲料
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

たたきとろろのねぎだく鶏塩鍋【人気味のシンプル簡単鍋】

• 25分
• 407kcal
• 2.2g

• 鶏肉
• 長芋・山芋

鮭と大根のだししみおでん

• 30分
• 201kcal
• 2.7g

• 鮭・サーモン
• 大根
• 主菜
• たんぱく質1/3日分

海鮮味噌バター鍋

• 20分
• 208kcal
• 3.4g

• たら
• 帆立貝
• 主菜
• 20分以内

すき焼き【簡単割り下と人気の具材も紹介】

• 20分
• 497kcal
• 3.6g

• 牛肉
• 豆腐
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内

鮭の白だし豆乳鍋

• 15分
• 221kcal
• 2.5g

• 鮭・サーモン
• キャベツ
• 豆乳・豆乳飲料
• 主菜
• 20分以内
• たんぱく質1/3日分

鮭の豆乳鍋【本つゆ（めんつゆ）でお手軽】

• 15分
• 226kcal
• 2.8g

• 鮭・サーモン
• 白菜
• 豆乳・豆乳飲料
• 主菜
• 20分以内
• たんぱく質1/3日分