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人気のしゃぶしゃぶレシピ☆めんつゆ・白だしで簡単!
「人気のおでんレシピ☆めんつゆ&白だしで簡単!」はこちら!
白いご飯がすすむ!具たっぷり&つゆまでおいしい「即ウマスープしゃぶしゃぶ」
野菜を巻いて食べる白だしスープしゃぶしゃぶ
10分
227kcal
1.7g
ねぎ
豚肉
主菜
10分以内
白だし豆乳スープしゃぶしゃぶ
20分
247kcal
1.6g
白菜
豚肉
主菜
20分以内
濃いだしトマトスープしゃぶしゃぶ
20分
294kcal
1.3g
レタス類
豚肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
白だしカレーしゃぶしゃぶ
20分
275kcal
2.3g
キャベツ
豚肉
主菜
20分以内
唐辛子と山椒で!シビ辛スープしゃぶしゃぶ
20分
357kcal
2.7g
チンゲン菜
豚肉
主菜
20分以内
10分で完成!カット野菜で無限豚しゃぶ
10分
672kcal
5.1g
豆苗
豚肉
主菜
10分以内
つゆまでおいしい!湯豆腐しゃぶしゃぶ
10分
502kcal
3.2g
豆腐
豚肉
主菜
10分以内
豆乳だししゃぶしゃぶ
20分
405kcal
2.4g
豚肉
ねぎ
主菜
20分以内
野菜1/2日分
包丁いらず!ゆず香るねぎ豚豆乳しゃぶしゃぶ(しゃぶしゃぶ用カット野菜使用)(まろやか豆乳しゃぶしゃぶ使用)
15分
329kcal
2.8g
レタス類
豚肉
20分以内
カット野菜でお手軽!ゆず香る豆乳しゃぶしゃぶ(和風カット野菜使用)(まろやか豆乳しゃぶしゃぶ使用)
15分
329kcal
2.8g
レタス類
豚肉
20分以内
豆苗ともやしで包丁いらず!ゆず香る豆乳しゃぶしゃぶ(まろやか豆乳しゃぶしゃぶ使用)
15分
335kcal
2.8g
豆苗
豚肉
20分以内
色々な具を楽しんで♪しゃぶしゃぶアレンジレシピ
しゃぶしゃぶ【定番人気メニュー】
20分
468kcal
2.2g
牛肉
白菜
春菊
主菜
20分以内
豚バラと長ねぎたっぷりとろみだししゃぶ(賛否両論 笠原氏)
10分
688kcal
3.8g
ねぎ
白菜
豚肉
主菜
10分以内
白だしできのこたっぷり鮭しゃぶ
15分
216kcal
3.6g
鮭
白菜
豚肉
主菜
20分以内
ぶりのおろししゃぶしゃぶ(昆布だししょうゆ使用)
15分
406kcal
2.1g
ぶり
主菜
20分以内
たんぱく質1/2日分
調理時間
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エネルギー
塩分
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