定番もアレンジも！人気のすき焼きカタログ

すき焼き【おすすめ具材と割り下も紹介】

• 20分
• 460kcal
• 3.0g

• 牛肉
• 豆腐
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内

伊勢重直伝 わが家のすき焼き（すき焼きのたれ使用）

• 30分
• 705kcal
• 5.0g

• 牛肉
• ねぎ
• 主菜

韓国風！豚キムチすき焼き（すき焼きのたれ使用）

• 30分
• 450kcal
• 4.8g

• 豚肉
• 白菜キムチ
• 主菜

鶏トマチーズすき焼き（すき焼きのたれ使用）

• 20分
• 390kcal
• 5.4g

• 鶏肉
• トマト・ミニトマト
• チーズ
• 主菜
• 20分以内

たっぷりきのこと豚のだしすきやき鍋（賛否両論　笠原氏）

• 20分
• 275kcal
• 1.9g

• 豚肉
• 豆腐
• 主菜
• 20分以内

濃いだし鶏すき鍋

• 15分
• 319kcal
• 3.5g

• 鶏肉
• 白菜
• 主菜
• 20分以内

白菜の鶏すき煮（賛否両論　笠原氏）

• 15分
• 275kcal
• 2.7g

• 鶏肉
• ねぎ
• 白菜
• 主菜
• 20分以内

ごぼうが香る！豚すき焼き（すき焼きのたれ使用）

• 30分
• 330kcal
• 4.1g

• ねぎ
• 豚肉
• 主菜

きのこたっぷり！鶏すき焼き（すき焼きのたれ使用）

• 30分
• 323kcal
• 4.2g

• 鶏肉
• ねぎ
• 主菜

ぶりのお好みすき焼き

• 20分
• 338kcal
• 1.9g

• ぶり
• トマト・ミニトマト
• 春菊
• まいたけ
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

トマトすきやき

• 15分
• 596kcal
• 3.8g

• 豚肉
• 白菜
• ほうれん草
• 主菜
• 20分以内