鶏肉のレシピ

20分
392kcal
1.5g

主材料：鶏肉、トマト・プチトマト、青じそ

20分
295kcal
1.2g

主材料：鶏肉、チーズ

10分
406kcal
1.5g

主材料：鶏肉、レタス類

20分+
363kcal
1.3g

主材料：鶏肉、米

20分+
307kcal
1.2g

主材料：鶏肉

10分
115kcal
0.9g

主材料：鶏肉、きゅうり

20分
202kcal
2.0g

主材料：鶏肉、とうがん

20分
376kcal
1.9g

主材料：鶏肉、玉ねぎ

15分
205kcal
0.6g

主材料：鶏肉、パプリカ

10分
203kcal
1.2g

主材料：鶏肉、アボカド

20分
181kcal
1.3g

主材料：鶏肉、パプリカ

20分
256kcal
1.2g

主材料：鶏肉、鶏卵

20分
381kcal
1.9g

主材料：鶏肉、トマト・プチトマト、ルッコラ

20分
297kcal
1.5g

主材料：鶏肉、トマト・プチトマト

15分
344kcal
1.5g

主材料：鶏肉、ねぎ

15分
466kcal
2.1g

主材料：鶏肉、鶏卵、米

20分
456kcal
2.0g

主材料：鶏肉、玉ねぎ、米

20分
169kcal
0.8g

主材料：鶏肉、鶏卵

20分
254kcal
1.5g

主材料：鶏肉、ねぎ、ナッツ・アーモンド

15分
330kcal
2.4g

主材料：鶏肉、梅干し

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

鶏肉

むね肉やもも肉は、から揚げやローストチキン、野菜と炒め物に。骨つきの手羽元やもも肉は、シチューやカレーなどの煮込み料理。ささ身は、和え物、酢の物などに