鶏肉
むね肉やもも肉は、唐揚げやローストチキン、野菜と炒め物に。骨つきの手羽元やもも肉は、シチューやカレーなどの煮込み料理。ささ身は、和え物、酢の物などに
鶏肉を使ったおすすめ料理のレシピ
鶏のから揚げ 
20分 
487kcal 
1.5g 
和風
鶏肉グリル焼き 20分 295kcal 1.2g 和風
ささ身とアボカドの和え物 10分 203kcal 1.2g 和風
鶏もも肉の西京焼き 20分 377kcal 2.0g 和風
鶏の照り焼き 20分 391kcal 2.3g 和風
鶏ひき肉の松風焼き 15分 112kcal 1.0g 和風
鶏じゃが 20分 448kcal 2.2g 和風
水炊き 25分 411kcal 1.4g 和風
チキンのハーブ焼き 15分 402kcal 1.3g 洋風
鶏肉のごちそうサラダ 20分 381kcal 1.9g 洋風
簡単レバーペースト 15分 222kcal 0.9g 洋風
和風ローストチキン 15分 310kcal 2.5g 和風
親子丼 15分 543kcal 2.7g 和風
鶏肉とカシューナッツの炒め物 20分 254kcal 1.5g 和風
里芋の肉あんかけ 20分 251kcal 1.4g 和風
鶏と根菜のしょうゆ汁 20分 228kcal 1.5g 和風
蒸し鶏のしょうゆソースがけ 20分 297kcal 1.5g アジア風
さつまいもと鶏肉のオイスター炒め 20分 398kcal 1.0g 中華風
鶏手羽と里芋のしょうゆ煮 20分 269kcal 1.9g 和風
鶏ときのこのあんかけうどん 15分 400kcal 2.9g 和風
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凡例
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調理時間 エネルギー 塩分 食のタイプ ※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます |
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