えびのレシピ

10分
153kcal
1.3g

主材料:えび

20分
185kcal
1.6g

主材料:えび、れんこん

10分
69kcal
1.0g

主材料:えび、大根

15分
500kcal
1.8g

主材料:えび、米

15分
72kcal
1.6g

主材料:桜えび、かんぴょう

20分
147kcal
1.4g

主材料:えび、玉ねぎ、しめじ

10分
32kcal
0.9g

主材料:えび、小松菜

20分
308kcal
1.8g

主材料:えび、はんぺん

10分
80kcal
1.0g

主材料:えび、かぶ

20分
559kcal
2.6g

主材料:えび、チーズ、スパゲッティ・パスタ

10分+
337kcal
0.9g

主材料:帆立貝、えび

15分
320kcal
1.9g

主材料:えび、帆立貝、マッシュルーム

20分
193kcal
1.4g

主材料:えび、さやいんげん

20分
244kcal
1.2g

主材料:えび、パプリカ

10分
92kcal
0.9g

主材料:えび、ほうれん草

20分
233kcal
1.8g

主材料:えび

10分
90kcal
1.5g

主材料:豆苗、えび

20分
185kcal
1.0g

主材料:えび、パン

15分
177kcal
0.6g

主材料:桜えび、のり、じゃがいも

20分
103kcal
1.5g

主材料:えび、チンゲン菜

15分
230kcal
1.0g

主材料:えび、ブロッコリー

20分
205kcal
2.0g

主材料:えび、にら・黄にら

15分
202kcal
1.9g

主材料:えび、パプリカ

15分
389kcal
1.6g

主材料:えび、中華麺・ビーフン

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

えび

1. 車えびは、どんな調理法にも向きます。
2. 大正えびは、天ぷら、フライ、炒め物に。
3. ブラックタイガーは、フライ、中華料理など濃厚な味の調理法に。
4. 甘えびは、刺身に。
5. 芝えびは、かき揚げ、殻ごとの素揚げなどに。