かぼちゃのレシピ

10分
118kcal
0.3g

主材料:かぼちゃ、玉ねぎ、ナッツ・アーモンド

10分
231kcal
1.4g

主材料:かぼちゃ

20分
131kcal
1.4g

主材料:かぼちゃ、にんじん、さやいんげん

20分
176kcal
1.2g

主材料:豚肉、ひき肉、かぼちゃ

10分
126kcal
1.1g

主材料:かぼちゃ、ピーマン

10分
247kcal
0.8g

主材料:かぼちゃ、ツナ缶、オリーブ

10分
61kcal
0.4g

主材料:かぼちゃ

20分
392kcal
1.8g

主材料:豚肉、かぼちゃ

20分
169kcal
1.2g

主材料:かぼちゃ

10分
355kcal
1.1g

主材料:かぼちゃ、チーズ

10分
100kcal
0.2g

主材料:かぼちゃ

10分
36kcal
1.1g

主材料:かぼちゃ、ほうれん草

20分
167kcal
1.4g

主材料:ベーコン、かぼちゃ、玉ねぎ

10分
289kcal
0.7g

主材料:ツナ缶、かぼちゃ

30分
347kcal
0.9g

主材料:かぼちゃ、米

20分
352kcal
1.5g

主材料:豚肉、かぼちゃ

10分
219kcal
0.4g

主材料:かぼちゃ、ドライフルーツ

20分
149kcal
0.6g

主材料:かぼちゃ

10分
190kcal
0.8g

主材料:かぼちゃ、チーズ

20分
412kcal
1.7g

主材料:牛肉、豚肉、ひき肉、かぼちゃ

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

かぼちゃ

甘味があって、ほくほくした西洋かぼちゃは、料理だけでなくお菓子にも。水分が多く、ねっとりとした日本かぼちゃは、薄味の煮物や精進揚げなどに