水菜のレシピ

水菜のチョレギサラダ

10分
52kcal
0.7g

主材料:のり、水菜

水菜の和風サラダ

10分
150kcal
1.3g

主材料:ブロッコリー、かぶ

豚しゃぶと水菜の豆乳煮

10分
184kcal
0.8g

主材料:豚肉、豆乳

水菜入りポテトサラダ

15分
184kcal
0.9g

主材料:水菜、じゃがいも

白身魚のサラダ

15分
157kcal
1.2g

主材料:白身魚、水菜

水菜のごま和え

10分
89kcal
1.3g

主材料:にんじん、水菜

水菜とツナ、トマトの和風サラダ

10分
262kcal
1.7g

主材料:ツナ缶、トマト・プチトマト、水菜

水菜とあさりのはりはり汁

10分
33kcal
1.0g

主材料:あさり、水菜

水菜と油揚げのしょうが風味サラダ

10分
71kcal
0.9g

主材料:しらす干し・ちりめんじゃこ、水菜、油揚げ

ハムと水菜のサラダ

15分
90kcal
1.4g

主材料:ハム、水菜

水菜ともやしの和え物

10分
22kcal
2.4g

主材料:水菜、もやし

水菜と豚肉の鍋

20分+
591kcal
2.6g

主材料:豚肉、水菜、油揚げ、豆腐

野菜たっぷり豆乳鍋

15分
136kcal
1.2g

主材料:ほうれん草、水菜、豆乳

ゆで豚のピリ辛サラダ

20分
484kcal
1.5g

主材料:豚肉

水菜と油揚げの簡単煮物

10分
73kcal
1.2g

主材料:水菜、油揚げ

水菜の浅漬け

10分+
9kcal
0.8g

主材料:水菜

水菜と湯葉のサラダ

20分
100kcal
0.6g

主材料:水菜、湯葉

水菜と長いも、納豆のサラダ

10分
110kcal
1.3g

主材料:水菜、大根、長いも・山いも、納豆

水菜と豚しゃぶのぽんず和え

15分
375kcal
1.5g

主材料:豚肉、水菜

水菜とベーコンのペペロンチーノ

15分
476kcal
1.8g

主材料:ベーコン、水菜、スパゲッティ・パスタ

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

水菜

アクがなく、淡白な味わいを生かしてサラダに。鍋物、煮物、葉ざわりを生かして、浅漬けにも