みょうがのレシピ

10分+
64kcal
1.9g
10分
18kcal
0.8g

主材料:なす

10分+
287kcal
0.6g

主材料:米

15分
225kcal
1.3g

主材料:豚肉、きゅうり

20分
135kcal
2.0g

主材料:いか、なす

15分
219kcal
0.6g

主材料:にがうり(ゴーヤ)、米

20分
217kcal
1.9g

主材料:ねぎ、梅干し、豆腐

10分+
85kcal
1.9g

主材料:にんじん、きゅうり

10分
60kcal
1.2g

主材料:トマト・プチトマト、鶏卵

45分+
504kcal
1.6g

主材料:さば、青じそ、米、ごま

10分
38kcal
0.8g

主材料:きゅうり、長いも・山いも

20分
242kcal
2.8g

主材料:さんま、大根

10分
143kcal
1.8g

主材料:まぐろ、青ねぎ、ねぎ

20分
105kcal
1.3g

主材料:いか、きゅうり

20分
245kcal
1.9g

主材料:たこ、春菊、ねぎ

15分
38kcal
1.4g

主材料:えび

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

みょうが

みょうがは、刺し身のつま、そうめんなどの薬味に。漬け物、和え物、汁物にも