ご飯がすすむ！中華炒めレシピ集

レンジで簡単！なすと豚肉のこくうま中華炒め

• 15分
• 374kcal
• 2.4g

• なす
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 電子レンジ

豆腐と牛肉の中華炒め

• 15分
• 216kcal
• 0.9g

• 牛肉
• 豆腐
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

新じゃがと牛肉の中華炒め

• 15分
• 234kcal
• 1.6g

• 牛肉
• じゃがいも
• セロリ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

コクたっぷり　牛肉と長芋の中華炒め

• 20分
• 295kcal
• 1.7g

• 牛肉
• 長芋・山芋
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

コクたっぷり 大根と豚肉の中華炒め

• 20分+
• 260kcal
• 2.0g

• 豚肉
• 大根
• 主菜
• 20分以内

キャベツといかの中華炒め

• 15分
• 186kcal
• 2.1g

• キャベツ
• いか
• さやえんどう
• 玉ねぎ
• 主菜
• 20分以内

いかとセロリの中華炒め

• 20分
• 199kcal
• 2.4g

• いか
• セロリ
• たけのこ
• 主菜
• 20分以内

定番メニュー　いかとえびの五目中華炒め

• 15分
• 172kcal
• 1.5g

• いか
• えび
• きくらげ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩