豆苗×豚肉の人気レシピ特集【火が通りやすい食材だから簡単スピード料理がかなう！】

豆苗の肉巻き（基本のおかずつゆ使用）

• 15分
• 347kcal
• 1.2g

• 豚肉
• 豆苗
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

レンジで簡単！豚バラと豆苗の蒸しおかず

• 10分
• 269kcal
• 1.3g

• 豚肉
• 豆苗
• 主菜
• 10分以内
• 電子レンジ
• 主菜でゆる減塩

レンジで簡単！豆苗ともやしの肉巻き

• 10分
• 501kcal
• 2.1g

• 豚肉
• 豆苗
• もやし
• 主菜
• 10分以内
• 電子レンジ

１０分で完成！カット野菜で無限豚しゃぶ

• 10分
• 672kcal
• 5.1g

• 豆苗
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内

レモンと白だし香る♪豚こまとトマトと豆苗の簡単マリネ

• 15分+
• 331kcal
• 1.7g

• 豚肉
• 豆苗
• トマト・ミニトマト
• 副菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

豚肉と豆苗のサクサク醤油和え

• 10分
• 404kcal
• 1g

• 豆苗
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でしっかり減塩

豆苗と豚肉の焼きそば

• 15分
• 458kcal
• 2.4g

• 豆苗
• 豚肉
• しょうが
• 20分以内

サクサクまぜうどん

• 10分
• 595kcal
• 2.6g

• ひき肉
• 豚肉
• 豆苗
• 卵
• 10分以内

野菜たっぷり！ピリ辛チゲ鍋【人気の一人鍋】

• 15分
• 693kcal
• 2.9g

• 豚肉
• 白菜
• 豆腐
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

まいたけと豆苗のすきしゃぶ

• 25分
• 590kcal
• 3g

• まいたけ
• 豚肉
• もやし
• 主菜

白だし豆乳スープしゃぶしゃぶ

• 20分
• 247kcal
• 1.6g

• 白菜
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

ごま香る豆乳トマト鍋

• 20分
• 308kcal
• 2.4g

• 豚肉
• 白菜
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

味しみ大根と豚バラのカレーミルフィーユ鍋

• 30分
• 495kcal
• 2.6g

• 豚肉
• 大根
• 主菜
• 野菜1/2日分

豆苗ともやしの肉巻きレモン鍋

• 20分
• 200kcal
• 2.5g

• 豚肉
• 豆苗
• もやし
• 主菜
• 20分以内

簡単！さっぱり！ぎょうざ鍋

• 30分
• 267kcal
• 3.6g

• キャベツ
• にら・黄にら
• ひき肉
• 豚肉
• もやし
• 主菜