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		キャベツ 旬の食材とレシピ（2月） キャベツ 大根 ほうれん草 水菜 ブロッコリー 白菜 れんこん あさり かき たら ひじき わかめ
		キャベツを使ったおすすめ料理のレシピ 春キャベツは生で食べてもおいしいので、せん切りにして水にさらしてパリッとさせてサラダに。秋から冬のキャベツは煮込みに向きます。

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ゆでキャベツと青じその和風サラダ エネルギー：58kcal 調理時間：15分 食のタイプ：和風

豚肉の唐揚げレモンソース エネルギー：460kcal 調理時間：20分+ 食のタイプ：和風

回鍋肉（ホイコーロー） エネルギー：378kcal 調理時間：20分 食のタイプ：中華風

鶏もも肉のポトフ エネルギー：772kcal 調理時間：35分 食のタイプ：洋風

春キャベツと鶏肉の蒸し物 エネルギー：437kcal 調理時間：20分 食のタイプ：洋風

和風ロールキャベツ エネルギー：254kcal 調理時間：20分 食のタイプ：和風

えびとキャベツの温サラダ　くるみ添え エネルギー：163kcal 調理時間：10分 食のタイプ：洋風

牛肉と春キャベツのぽんずサラダ エネルギー：152kcal 調理時間：20分 食のタイプ：和風

キャベツメンチ エネルギー：359kcal 調理時間：25分 食のタイプ：洋風

春キャベツと薄切り豚の和風スープ煮 エネルギー：121kcal 調理時間：30分 食のタイプ：和風

キャベツとじゃこのレモンドレッシング エネルギー：53kcal 調理時間：10分 食のタイプ：和風

春キャベツとベーコンのスープ エネルギー：98kcal 調理時間：20分 食のタイプ：洋風

ひき肉とキャベツの焼きギョウザ エネルギー：497kcal 調理時間：20分 食のタイプ：中華風

キャベツと卵のふんわり炒め エネルギー：224kcal 調理時間：10分 食のタイプ：中華風

野菜たっぷりお手軽プルコギ エネルギー：384kcal 調理時間：30分 食のタイプ：アジア・エスニック

キャベツとにんじんのジョン（韓国風お好み焼き） エネルギー：121kcal 調理時間：15分 食のタイプ：アジア・エスニック

春キャベツのおひたし エネルギー：11kcal 調理時間：10分 食のタイプ：和風

コールスローサラダ エネルギー：73kcal 調理時間：10分 食のタイプ：洋風

ロールキャベツ エネルギー：479kcal 調理時間：30分 食のタイプ：洋風

キャベツとしらすのおじや エネルギー：307kcal 調理時間：20分 食のタイプ：和風

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