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キャベツ

キャベツ

春キャベツは生で食べてもおいしいので、せん切りにして水にさらしてパリッとさせてサラダに。秋から冬のキャベツは煮込みに向きます。

キャベツについて

キャベツを使ったおすすめ料理のレシピ

ゆでキャベツと青じその和風サラダ 15分 58kcal 0.6g 和風
和風ロールキャベツ 20分 254kcal 2.2g 和風
回鍋肉（ホイコーロー） 20分 378kcal 1.8g 中華風
キャベツたっぷりスープ 20分＋ 83kcal 1.6g 中華風

コンビーフとキャベツのソース炒め 10分 171kcal 0.7g 洋風
春キャベツと鶏肉の蒸し物 20分 437kcal 1.9g 洋風
キャベツメンチ 25分 359kcal 1.5g 洋風
鶏もも肉のポトフ 35分 772kcal 2.4g 洋風

えびと玉ねぎのキャベツ包み 15分 99kcal 2.1g 洋風
キャベツの巣ごもり風 10分 121kcal 1.0g 洋風
キャベツと卵のふんわり炒め 10分 224kcal 0.8g 中華風
キャベツと焼きえびのエスニックあえ 15分 95kcal 1.0g アジア風

凡例	調理時間エネルギー塩分食のタイプ ※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

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