アボカドのレシピ
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- 10分
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- 159kcal
- 1.3g
主材料：アボカド、鮭、玉ねぎ
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- 10分
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- 268kcal
- 1.4g
主材料：ごぼう、アボカド
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- 10分
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- 281kcal
- 1.0g
主材料：えび、アボカド
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- 10分
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- 375kcal
- 1.6g
主材料：アボカド、レタス類、パン
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- 10分
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- 300kcal
- 1.0g
主材料：まぐろ、チーズ、アボカド
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- 10分
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- 207kcal
- 1.3g
主材料：かに、アボカド
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- 10分
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- 203kcal
- 1.2g
主材料：鶏肉、アボカド
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- 10分
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- 235kcal
- 1.2g
主材料：豆腐、アボカド
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- 10分
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- 379kcal
- 0.8g
主材料：鮭、チーズ、アボカド
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- 10分
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- 191kcal
- 1.5g
主材料：えび、アボカド
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- 15分
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- 264kcal
- 0.8g
主材料：トマト・プチトマト、レタス類、さやいんげん、アボカド
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- 15分+
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- 367kcal
- 1.0g
主材料：ハム、米、アボカド
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- 20分
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- 530kcal
- 2.1g
主材料：豆腐、アボカド
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- 10分
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- 147kcal
- 0.4g
主材料：青じそ、レタス類、納豆、アボカド
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- 10分
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- 237kcal
- 0.8g
主材料：厚揚げ、アボカド
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- 10分
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- 202kcal
- 0.6g
主材料：アボカド、貝割れ菜
凡例
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- 調理時間
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- エネルギー
- 塩分
※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます
アボカド
和え物やサラダのほか、コクのある味わいを生かしてソースなどに