鮭のレシピ

20分
336kcal
1.1g

主材料:小松菜、鮭、米

20分
238kcal
1.1g

主材料:鮭

10分
131kcal
0.5g

主材料:鮭、米

20分
242kcal
1.5g

主材料:鮭

20分
313kcal
1.9g

主材料:鮭、パプリカ

15分+
206kcal
1.7g

主材料:鮭、長芋・山芋

20分
420kcal
1.6g

主材料:鮭、じゃがいも

20分
213kcal
1.9g

主材料:鮭、里芋、干ししいたけ

20分
238kcal
0.9g

主材料:鮭、セロリ、玉ねぎ

15分
243kcal
1.8g

主材料:鮭、まいたけ、チーズ

15分
227kcal
1.6g

主材料:鮭

20分
283kcal
2.4g

主材料:鮭、しめじ、牛乳

45分+
505kcal
1.2g

主材料:鮭、米

15分+
336kcal
1.3g

主材料:鮭、玉ねぎ

10分
379kcal
0.8g

主材料:鮭、チーズ、アボカド

15分+
245kcal
2.6g

主材料:鮭

30分
380kcal
1.7g

主材料:鮭、じゃがいも、しめじ、マッシュルーム

15分
243kcal
0.6g

主材料:鮭、クレソン、じゃがいも

15分
277kcal
2.2g

主材料:鮭、しめじ、エリンギ

25分
232kcal
1.5g

主材料:鮭

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

生鮭は焼き物、フライ、炒め物など幅広く利用できます